Obesidad

Obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica que generalmente involucra factores genéticos, emocionales, de estilo de vida y ambientales. Representa un riesgo para la salud de adultos y niños, lo que aumenta el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares, problemas ortopédicos y algunos tipos de cáncer. El tratamiento debe ser guiado por un especialista.

Causas

La causa principal de la obesidad es una dieta inadecuada o excesiva. Para mantener el peso ideal, debe haber un equilibrio entre la cantidad de calorías ingeridas y la energía gastada durante el día. Cuando hay mucha comida y poca actividad energética, hay una acumulación de grasa. Por lo tanto, un estilo de vida sedentario es el segundo factor importante que contribuye a la obesidad.

Además, hay factores genéticos, en los cuales una persona puede heredar la disposición a la obesidad; tener un metabolismo más lento, lo que facilita la acumulación de grasas y dificulta la pérdida de peso, o tener un aumento de peso debido a las fluctuaciones hormonales.

También hay una influencia de factores psicológicos, cuando el estrés o las frustraciones desencadenan crisis de atracones.

Signos y síntomas

Además de la ropa ajustada y el mayor puntero en la báscula, la acumulación de grasa es una indicación de obesidad.

Los episodios de apnea del sueño, dificultad para moverse, cansancio frecuente y trastornos en el ciclo menstrual en las mujeres también son indicadores de la enfermedad.

Diagnóstico

Se realiza calculando el índice de masa corporal (IMC), que evalúa la relación entre el peso y la altura. Cuando el IMC es mayor a 30, la persona se considera obesa. Cuanto mayor sea la tasa, más probable es que el paciente desarrolle diabetes, problemas cardiovasculares y articulares, presión arterial alta y depresión, problemas directamente relacionados con una peor calidad de vida y menos longevidad.

• Bajo peso: IMC inferior a 18,5
• Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9
• Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9
• Obesidad Grado I: IMC entre 30 y 34.9
• Obesidad Grado II: IMC entre 35 y 39.9
• Obesidad Grado III: IMC superior a 40.

El exceso de peso ocurre por tener sobrepeso. También hay otras formas de verificar el exceso de peso que actúan junto con el cálculo del IMC. Ellos son: calcular el porcentaje de grasa y medir la circunferencia de la cintura.

Tratamiento

La mejor manera de tratar la obesidad es adoptar cambios en el estilo de vida, con una dieta menos calórica combinada con un programa de ejercicio físico, siempre bajo la supervisión de un profesional.

También se pueden usar medicamentos, desde controladores de apetito hasta aquellos que reducen la absorción de grasa por parte del cuerpo.

Para los casos más graves, también se puede recomendar la cirugía bariátrica, especialmente para aquellos con un IMC mayor de 35 años y que también tienen enfermedades asociadas con la obesidad, y para aquellos que tienen un IMC mayor de 40 y no pueden perder peso con otros tratamientos.

En todos los casos, el monitoreo médico regular es esencial.

Prevención

La enfermedad se puede prevenir desde la infancia, con la adopción de hábitos alimenticios saludables y la práctica regular de deportes durante toda la vida.